女性腎虛調理的食譜

　　1、豆蔻奶汁：將芹菜、青蔥切成細絲，與四杯酸奶或奶酒混合，並加些豆蔻肉末和適量的鹽，充分攪拌後放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。

　　2、芹菜蛋羹：將芹菜300克少洗淨，切段，放入鍋中用水煎煮片刻，加入少許麵粉和1杯濃肉湯，再加入1個蛋黃，熱飲最好。

　　3、胡蘿蔔羹：取胡蘿蔔兩根，切成細線，與冷牛奶(加熱過的)150克混合攪勻，加入適量鹽。每日一杯，分3次服用，連續一週最為有效。

　　3、蜂蜜果丁：取核桃仁200克搗碎，與無花果、杏幹、葡萄乾各100克混合，加上蜂蜜100克，細心調和即成。每日飲用一食勺。

　　4、葡萄人參補酒：在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人參，密封浸泡15天。然後啟開，每天飲用一杯(50-80克)。

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發布於 2024-04-05 00:12

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如何調理女性腎虛

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女性腎虛飲食調理

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女性腎虛的調理方法

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女性肝腎虛怎麼調理

概述腎虛的誘發因素是非常多的，女性如果出現腎虛的症狀最好應該及時治療，一般都是由於長時間過度勞累導致的這一現象，腎虛的患者應該多注意休息和合理的情緒調理，可以有效的緩解病情，出現了肝腎虛弱的現象，最好應該及時進行調理，可以在一定程度上緩解病情，平時多注意休息和合理的養生保健，可以適當吃一些海參之類的食物，促進身體康復。步驟/方法： 1、女性腎虛是比較常見的一種現象，調理的方法是非常多的

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