概述
老年人也應該定期去做一些檢查，因為年紀大了，如果不定期去做一些檢查，就不能知道自己的身體狀況，血壓等方面的一些問題。在日常生活的飲食中，有時候一些老年人吃了一些高含量的食物，也會出現血壓升高的症狀，這個時候如果不去做定期的檢查，嚴重的話會導致病情的加重，那老年人正常的血壓範圍是多少？
步驟/方法：
1、現在有越來越多的老人出現了一些高血壓的症狀，對於高血壓的原因有很多，比如一些老人吃了一些太鹹的食物或者是油炸的食物油膩的食物等等，這些都是可以引起老人高血壓的一些原因。
2、所以平時在日常生活中的飲食方面，老年人應該少吃鹽控制體重，適當的運動，因為對於一些老年人來說，覺得太鹹的食物不合胃口，所以經常放的很鹹，這樣的話就會造成老年人血壓升高的症狀。
3、一般來說，老年人的血壓正常範圍是90到140，這是正常的，如果超過了這個血壓範圍，就要注意了，要到正規的醫院進行檢查，看看是甚麼原因造成的一些老年人的血壓，然後在醫生的指導下進行治療。
注意事項：
老年人平時要注意自己的飲食不要吃辛辣、生冷和刺激性的食物，不要吃太鹹太油膩的食物，不要吃一些油炸的食物，飲食要以清淡為主，平時可以定期去做檢查，這樣才能及早發現自己的血壓是升高了還是降低了，才能做到早發現早治療，不耽誤病情。
老年人要注意的是，要想讓自己的血壓升高，就要注意自己的身體狀況。
