概述
人的血壓跟隨著內部環境與外部環境一起在一定的範圍內上下波動，人的血壓會隨著年齡而逐漸地升高，高血壓這類病症在中老年人當中特別常見。患高血壓的病人需要嚴格控制好自身的血壓，以免長期的血壓居高不下而帶來其他併發症。對於高血壓，不存在根治不根治的情況，換言之就是高血壓不可能徹底根治，一段時間血壓降下來了，可是在特定的環境下，人的不同心境下，血壓也有可能再度拔高。
步驟/方法：
1、 其實患者說的晚上高血壓的原因，這可能只是最近的一段時間在白天的時候工作太過勞累，晚上又沒有很好的休息而已，如果是這樣可以適當減少工作的強度，白天也抽點時間休息一下就好了。
2、 我給大家說下正常的血壓是高壓低於140mmHg，低壓低於90mmHg。你對比一下，看看血壓是不是高很多，如果一直高的厲害，又沒有其他的不舒服的地方，如果一直高建議你幾時去看醫生。不要耽誤病情。
3、 對於高血壓患者，其生活習慣對於血壓的穩定十分中藥，規律的作息、向上的心態等等都對改善高血壓有很大的幫助，人們往往從服藥中去尋求所謂的根治，其實根治的本身在自身的習慣。
注意事項：
很多時候咱們的身體出現問題，不需要吃藥，只是因為平時的生活作息習慣有問題，適當的調整一下休息的時間，別給自己增加壓力，過段時間自己就好了。如果身體還有甚麼不適，就要及時去醫院就醫，身體才是最重要的
