百合和山桑子茶
症狀。在過敏的情況下，很容易因為喉嚨發癢而乾咳，使喉嚨充血發炎。
成分：百合、百合花、百合果、百合果、百合果、百合果、百合果、百合果。百合、貝母粉、鼠尾草各10克。
功效。百合可增強免疫功能；鼠尾草可減輕咽喉乾燥和過敏症狀。
做法。將原料加入600毫升的沸水中，熬煮5分鐘後飲用。
注意：人參是一種涼性藥材，胃腸功能不好的人或因受涼引起的風寒感冒的人不宜使用。
金銀花和橄欖茶
症狀。感冒伴有喉嚨發紅、發炎和疼痛。
成分：金銀花。10克金銀花、5剋薄荷和5顆橄欖。
作用。金銀花可抗病毒；橄欖可止痛；薄荷可清風熱，消炎。
使用方法。用金銀花和橄欖煮600毫升水，然後加入薄荷，轉小火煮5分鐘，去掉藥渣後飲用。
注意：金銀花和薄荷是涼性草藥，因此四肢冰冷的人在飲用後出現腹瀉時應停止使用。
