定期洗臉和清潔。眾所周知，國內的空氣環境是比較不理想的，各種微小的細菌和灰塵顆粒在神州大地上游蕩。對於過敏性皮膚的人來說，也很容易因為臉上的汙漬而加重過敏和皮膚的敏感性。最基本的日常清潔洗面奶能給皮膚一個相對舒適和乾淨的環境
溫和的中性洗面奶。市場上的洗面奶都打著強力去油、深度清潔、高度去汙等旗號。看起來讓人目不暇接。這些洗面奶不太適合敏感皮膚的人使用。人的面部皮膚本身就會產生一層保護膜，強力去汙的洗面奶會破壞皮膚本身的保護機制。網上還傳言，中國人最好用國產洗面奶，國外的洗面奶容易不適合中國孩子的膚質。而對於中國人來說，這也是一個很好的選擇。"我們的產品都是國產的，我們的產品都是進口的，我們的產品都是進口的。首先是用熱水打溼臉部，打開毛孔。之後用溫和的洗面奶讓洗面奶的成分充分攝入每個毛孔進行清理反應，之後用新鮮的溫水將洗面奶吸收洗掉，也可以溶解油脂。最後用流動的冷水拍打臉部，讓毛孔保持冰涼，讓皮膚保持水潤
皮膚按摩：洗臉和潔面時不要用力搓揉，否則會出現相反效果。臉部按摩：在洗臉和清潔時，不要用力搓洗，否則會產生相反的效果。"我的臉 "是指 "我的臉"。皮膚也更有彈性，看起來更年輕
皮膚保護。陽光直射的紫外線是刺激皮膚的來源，所以如果你旅行，特別是在陽光強烈的地方，可以使用適當的防曬霜來保護皮膚免受陽光直射和紫外線的傷害
遠離化妝品。敏感的皮膚對化妝品過敏，化妝品中的各種化學物質以及化妝品本身容易殘留在面部的毛孔中，揮之不去，加重了皮膚過敏的程度。
定期清洗枕套：很多人在護膚方面一直注重皮膚本身的保護，而忽視了外部因素，從而顧此失彼。枕套的清潔程度對臉部有很直接的影響，夜間睡眠期間臉部的新陳代謝和分泌都在進行，如果長時間沒有清潔枕套，枕套上會有數不清的雜質，在睡眠中翻動容易直接回到臉上，還容易使頭髮出油。因此建議定期清洗枕套，將枕頭放在陽光下曬一曬
飲食控制。中醫認為，人體所有的病源不外乎五臟六腑，而精氣神都是從肺部開始的。因此，對於過敏性皮膚的保養，要講究科學均衡的飲食。首先，我說的平衡不是今天吃豆腐，明天吃豆腐，後天吃豆腐，而是要時常更換菜品。其次儘量保持清淡，多吃對皮膚有好處的素菜，少吃油膩。
