1首先,當人體因為內分泌紊亂引起脂溢性脫髮時,患者一定要調整好內分泌的平衡,脫髮自然就好了,另外患者要調整好作息時間,避免過度熬夜,避免過勞,這樣脂溢性脫髮就會明顯好轉。
2 患者在生活中要注意良好的飲食習慣不能吃高熱量、高脂肪的食物,(如辣椒、花椒、火鍋、肥肉、肥腸等)等。避免造成刺激,引起頭皮的炎症誘發脂溢性脫髮。從飲食上就能很好地控制脂溢性脫髮的發生。
3 脂溢性皮炎脫髮患者在生活中選擇洗髮產品時一定要慎重,市場上的洗髮產品魚龍混雜,不能選擇有化學刺激的洗髮產品,儘量選擇純植物的洗髮產品,避免因洗髮產品使用不當而引起脂溢性脫髮。