1,避免盲目補鈣
鈣是骨骼形成的重要原料，有人認為骨折後多補鈣可以加快
補鈣，是一種很好的方法。然而，科學研究發現，增加鈣的攝入量並不能加速骨折的癒合，長期臥床的骨折病人存在著血鈣升高的潛在風險，同時伴隨著血磷的降低。這是長期臥床的結果，一方面抑制了鈣的吸收和利用，另一方面也增加了腎小管對鈣的重吸收。因此，對於骨折患者來說，體內並不缺鈣，只要根據病情和醫囑，加強功能鍛鍊，及早活動，就能促進骨骼對鈣的吸收和利用，加速骨折的癒合。補鈣，尤其是骨折後臥床不起的患者，補鈣無益，還可能有害。
2.避免多吃肉和喝骨頭湯
有人認為，骨折後多吃肉和骨頭，多喝骨頭湯可以使骨折提前癒合。但有的人認為，多吃肉、多喝骨頭湯可以使骨折提前癒合。"這是不對的。"王先生說，"我覺得這是不對的。因為受傷後骨骼的再生主要靠骨膜和骨髓的作用，而骨膜和骨髓只有在膠原蛋白增加的情況下才能更好地發揮作用，而肉和骨頭的成分主要是磷和鈣。如果骨折後大量攝入，會促使骨中無機成分增加，造成骨中有機物比例失調，所以對骨折的早期癒合有阻礙作用。不過，鮮肉骨頭湯味道鮮美，有刺激食慾的作用，適量食用對人體有益。
3.忌偏食
骨折患者，常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等，人體本身具有抵抗這些修復的能力，而人體修復組織、骨質增生、骨痂形成、瘀血腫脹的原料是依靠各種營養物質，可見保證骨折順利癒合的關鍵 可見，骨折順利癒合的關鍵是營養。飲食要營養豐富，色、香、味俱佳，並能刺激食慾。要多吃富含維生素C的蔬菜，如西紅柿、莧菜、大白菜、捲心菜、蘿蔔等，促進骨痂生長和傷口癒合。
4.避免吃未消化的食物
骨折患者由於被固定住，加上疼痛和精神上的憂慮，活動受到限制，所以常常食慾不振，有時還會出現便秘，這在臥床的患者中更為常見。因此，要想讓便秘患者有一個良好的生活環境，就必須讓他們有一個良好的生活習慣。"我們要讓便秘患者有一個良好的生活習慣，就必須讓他們有一個良好的生活環境。如有必要，可服用通便藥物，如麻黃丸或瀉藥。
5.避免少喝水
臥床的骨折病人，特別是脊柱、骨盆和下肢骨折的病人，活動非常困難，所以儘量少喝水以減少排尿次數。但如果你是一個有經驗的醫生，你就會發現，在你的身體裡，有很多東西都是 "不健康 "的。因此，臥床的骨折病人適當地喝水。
6.避免長期服用三七片等中藥
骨折初期，局部發生內出血，血液淤積，腫脹疼痛，此時三七片可收縮局部血管，縮短凝血時間，增加凝血酶，非常適宜。骨折整復一週後，出血已經停止，受損組織開始修復，而修復必須有大量的血液供應，如果繼續服用三七片，局部血管處於收縮狀態，血液運行就會不通暢，不利於骨折癒合。
