概述
孩子小的時候，尿床是正常的，但慢慢地就會成為一種習慣。如果孩子長大了，有能力照顧自己了，如果他/她還在尿床，會讓孩子感到害羞、畏縮、自卑。如果家長不顧及孩子的自尊心，採用打罵、威脅、懲罰的方式，會使孩子更加緊張、加重和壓抑，常常處於誠惶誠恐之中，會導致症狀加重。那麼，家長要怎樣做才能使孩子的尿床情況得到明顯改善呢？
步驟/方法：
1、1。從飲食上做適當調整：晚飯後讓孩子少喝水，晚餐儘量避免吃流食或大量喝湯，飯後水果不宜吃西瓜、橘子等富含水分的水果，睡前不宜喝牛奶，以減少膀胱內儲存的尿量。
2、2。養成睡前排尿的習慣：養成睡前排尿的習慣。如果在睡前給孩子洗澡，讓孩子舒服地睡覺，也可以減少尿床。3.睡前不要讓孩子太興奮：每天讓孩子按時睡覺，睡前不要太逗孩子，也不要做劇烈的活動或太刺激的遊戲，更不要看刺激性的電影或錄像，這些都會使大腦過度興奮，促進夜間尿床。
3、4。白天不要讓孩子太疲勞：起居要有規律，避免白天過度疲勞和精神緊張，最好能睡個午覺，以免晚上太累睡得太沉，要小便時不容易醒來，也不容易被父母叫醒。5.訓練寶寶的膀胱功能：白天督促寶寶多喝水，儘量延長排尿間隔時間，促進寶寶多排尿，並訓練孩子適當憋尿，提高膀胱控制能力。
注意事項：
需要及時發現潛在的併發症，治療潛在的相關疾病：如果寶寶有夜間抗利尿激素缺乏症，在醫生指導下應用抗利尿激素藥物治療，改善尿床症狀。
