概述
我在電視上看過一檔養生節目，大概意思就是說：有些體質差的老年人載體中午或是咳嗽厲害的時候，就會不自覺地遺尿。原因是；老年人的機體衰老了，膀胱括約肌變鬆弛了，平靜的時候還好，一旦上半身用力時，下半身的控制力量就很微弱了，這時候就會遺尿。那小孩子會出現這種情況是為甚麼呢？又該怎麼解決呢？作家長的可要注意了。
步驟/方法：
1、 腎是主水的，腎陽太弱，腎陰太強時，就會造成腎陽不足以固陰，即我們所說的遺尿。那這種情況下該怎麼辦呢？就要找一個靠譜點的老中醫給孩子進行調理。在飲食上也要多加註意，多攝取一些黑色的食物（腎主黑色），例如：黑芝麻、黑豆、黑米、板栗等等。
2、 如果是因為先天性的膀胱括約肌鬆弛造成的，那就要找一家大醫院進行手術了。不要一提到動手術，家長就開始緊張了。現在科技這麼發達，這種疾病是完全可以治好的，手術後會和正常人一樣的。所以，家長不要要有太大的心理負擔。
3、 如果孩子遺尿了，要及時換乾淨褲子，家長千萬不要責備孩子，以免對孩子造成心理陰影，而是要積極的找醫生配合治療才是。另外還要注意營養搭配，只有營養跟上了，才能恢復的快一些，抗病能力也更強一些。
注意事項：
1，要多安撫疏導孩子，不要讓他產生自卑心理。2，對孩子進行憋尿訓練，增強其自我控制力。3，睡前不要暴飲暴食，儘量少飲水。4，定時提醒孩子上廁所。
