概述
隨著社會的進步，人們的生活和工作壓力越來越大，所以很多時候會出現焦慮、煩悶等負面情緒。在這樣的情況下，很多人都會選擇 "不務正業"。"不務正業 "的意思是說，如果你在工作中遇到不順心的事情，你就會選擇 "不務正業"。針對這種情況，市場上有很多產品進行了改良，如活性炭枕頭、決明子枕頭等，但很多朋友不知道自己要如何選擇適合自己的枕頭。究竟甚麼樣的枕頭比較好呢？
步驟/方法：
1、隨著社會的不斷髮展，市場上出現了各種各樣的保健枕頭，很多顧客朋友對於枕頭的選擇也出現了很多困惑，到底該如何選擇呢？其實，枕頭是否有用，主要還是看自己的身體狀況。
2.其實決明子枕頭對於成年人來說是比較有用的，但是不容忽視的是，決明子性微寒，對於孕婦和嬰兒來說不是特別好，容易腹瀉的人也要慎重使用，最好在使用前諮詢專業醫師。
3.對於活性炭來說，決明子比較硬，直接填充在單層的枕套裡是不行的，目前市場上出售的決明子枕頭都是在兩層之間填充一些棉花，會比較舒服。通過枕頭散發出的香味起到了助眠的作用。
注意事項：
雖然保健枕頭有很多種，其實只要根據前架選擇適合自己的就可以了，最重要的是不要通過外界因素來改善失眠等身體不適，還是要調整好作息時間，保證充足的睡眠時間。
