概述
落枕也可以叫做失枕，是一種很常見的疾病，這種疾病的患者主要是在青壯年中比較常見，而且多發生在春冬季節，落枕的時候大多是在入睡之後發生的，所以很多人在睡覺的時候還不錯但是醒來之後脖子就會不適應，如果情況嚴重的話，脖子就會受到限制。如果情況嚴重，頸部會受到一定程度的限制，由睡覺時枕頭過高或睡姿不正確而引起的枕頭的出現只要及時治療很快就會好。
步驟/方法：
1.主要是因為肌肉扭傷或因為睡眠時受涼，導致背部氣血僵硬，筋脈麻痺，所以會活動不利，所以晚上睡覺時一定要選擇合適的枕頭，這樣可以避免再次出現落枕的情況。
2、如果女性在懷孕期間出現了落枕的情況，就不能隨便吃藥，所以在治療的時候我們可以選擇其他的方法進行治療，治療落枕的方法有很多，比如捏筋、針灸、熱敷等對落枕的治療有很好的效果。
3、所以懷孕的女性朋友在治療落枕的時候可以選擇按摩或者熱敷進行治療，因為藥物治療可能會對胎兒造成一定的傷害，所以懷孕的女性朋友在治療落枕的時候主要是按摩和熱敷。
注意事項：
枕頭治療後，睡覺時一定要選擇比較合適的枕頭，如果枕頭太高太硬也不好，而且睡覺時屋內溫度不能太低。
