發布於 2023-01-06 04:51

中醫古籍《黃帝內經》論述 "女子七歲,腎氣盛,齒多髮長;二七而天癸至,任脈通,太沖脈強,月至時下,故有子,...... 七七任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地氣不通,故形壞而無子也。" 女性從二七14歲左右初潮,到七七49歲上下絕經,一般經歷35年的月經週期,其間只有在懷孕、哺乳期才會生理性中斷。
月經的週期性規律取決於女性體內陰陽的動態平衡。 正是在這種不斷變化和轉變的節奏中,形成了女性特有的月經、月經後期、排卵期和月經前期的週期。在月經期間,陽氣變成陰氣,陰血下行。如果女性的身體不平衡,這種突然的變化很容易引起不適、疼痛,甚至嘔吐和腹瀉。在月經後期,當陰氣增長,陽氣消退時,女性會更加安靜和高雅。隨著氣血逐漸充盈,帶子開始增多,清晰明朗,春意盎然。如果你不確定是否有足夠的陰血,你的陰血就會減少;如果你有很多內熱,你就會有更多的黃色的一致性。轉化之美在於陰陽轉化的圓融性。如果氣血不足或澀滯,就會跌跌撞撞,不能順其自然形成,必然會出現一系列異常情況,如異常出血、排卵痛、腰痛等。月經前期,陽氣漸長,氣血充盈而上行,女性多煩躁不安,身體凹陷而腫脹。如果有內火,臉上或胸前、胸後常見痤瘡;如果肝火上升,就會出現偏頭痛、煩躁、易怒;脈絡不暢,乳房脹痛,難以觸摸。
由此可見,婦女月經的週期、量和顏色的異常以及前後的伴隨症狀都是由這種陰陽轉化的問題引起的。一旦出現這些情況,就要充分認識到身體出現了故障,有的是不足,有的是過剩,有的是梗阻,有的是不平衡,需要及時調整和糾正。
中醫的治療就是要補充不足,祛除多餘,暢通脈絡,平衡內外、上下、左右,使這種陰陽互根互用的運行趨於圓滑,如同陰陽魚圖。所以說,一個好的中醫處方甚至不是單兵作戰,而是一個系統的、信息化的、密切配合的、多目標的集團軍。但要開出這樣的藥方,需要中醫醫生付出一生的學習和實踐。
西醫注重的是局部的、細微的變化,當身體的問題是表面的、有限的,這種治療是有效的。但是,當情況逐漸複雜,涉及的範圍越來越廣時,西醫只能多兵種單兵作戰,一旦失去協調和整體控制,往往顧此失彼。
婦女月經的保健是要遵循其自然規律。在月經期間,陽轉陰,多休息和調理;在排卵期,陰轉陽,增加運動有助於排卵。由於這兩個階段變化很大,因此要避免生活不規律、冷熱不均、飲食不均衡等問題。月經前後,順應陰陽消長的規律,可以適當增加補品。前期,陽氣漸生,宜多吃溫補,可吃羊肉、韭菜、蔥蒜等;後期,陰氣漸長,可補雞湯、排骨,多吃百合、山藥、大棗等。當然調補的關鍵是適度,不能偏頗。
當月經出現問題時,可以根據這個陰陽轉化的規律,自己仔細尋找可能的原因,及時擺脫病因,給身體一個自我調整的機會。

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發布於 2024-04-15 06:53
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有的女性月經週期經常少於21天或者超過35天,這是月經不規律的情況。月經週期不規律的原因有三個方面: 1、情緒引起月經週期不規律: 如果女性精神處於憂鬱、愁苦的情緒中,加上工作或者生活上的壓力,這些情緒往往會影響女性生殖器官性激素的分泌,延長月經週期時間。心理因素對月經的影響也很大,心情不好或會發生月經不調,因此,預防月經不調還要講究心理衛生,保持良好的心情,會促進月經週期正常。 2、疾病引起月
發布於 2023-06-16 00:32
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發布於 2024-04-14 16:28
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有不少女性出現月經週期不規律的症狀,那麼月經週期不規律怎麼辦?月經週期不規律,女性要從調節精神情緒開始,另外要注意日常衛生,養成良好的生活習慣,不吃生冷等刺激性食物,如果有疾病發生,要及時到醫院進行治療。月經週期不規律的處理辦法有: 1、精神上:如果女性精神壓抑、焦慮、憂傷等,會影響到正常月經週期,因此保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動。有些女性在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容
發布於 2023-06-16 00:39
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有不少女性出現月經週期不規律的症狀,那麼月經週期不規律怎麼辦?月經週期不規律,女性要從調節精神情緒開始,另外要注意日常衛生,養成良好的生活習慣,不吃生冷等刺激性食物,如果有疾病發生,要及時到醫院進行治療。月經週期不規律的處理辦法有: 1、精神上:如果女性精神壓抑、焦慮、憂傷等,會影響到正常月經週期,因此保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動。有些女性在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容
發布於 2023-07-15 01:29
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1、精神上:如果女性精神壓抑、焦慮、憂傷等,會影響到正常月經週期,因此保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動。有些女性在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象,均屬正常,不必過分緊張。要學會控制好自己的情緒。 2、衛生護理上:女性在月經期要注意衛生,預防感染,同時要注意外生殖器的衛生清潔。要注意的是,在月經期絕對不能性交。內褲要柔軟、棉質,通風透
發布於 2023-05-20 00:46
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有不少女性出現月經週期不規律的症狀,那麼月經週期不規律怎麼辦?月經週期不規律,女性要從調節精神情緒開始,另外要注意日常衛生,養成良好的生活習慣,不吃生冷等刺激性食物,如果有疾病發生,要及時到醫院進行治療。月經週期不規律的處理辦法有: 1、精神上:如果女性精神壓抑、焦慮、憂傷等,會影響到正常月經週期,因此保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動。有些女性在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容
發布於 2023-08-12 10:40
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孕16~20周是剛剛開始能夠感知到胎動的時期。想了解孕中晚期胎動有甚麼規律和變化?別急,往下看。 【孕16~20周】 運動量:小動作、不激烈; 媽媽的感覺:比較微弱不明顯; 位置:下腹中央。 這個時候的寶寶運動量不是很大,動作也不激烈,孕媽咪通常覺得這個時候的胎動像魚在游泳,或是“咕嚕咕嚕”吐泡泡,跟脹氣、腸胃蠕動或餓肚子的感覺有點像,沒有經驗的孕媽咪常常會分不清。此時胎動的位置比較靠近肚臍眼。
發布於 2023-06-20 00:58
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排卵前後兩三天包括排卵當天同房都是會有懷孕機會的 指導意見: 如果你已經在測排卵時已經是陽性了同房了還不能懷孕,有可能是其他的原因存在導致懷不上 用試紙監測排卵期,排卵日的前後1天都是最佳時間。妊娠是個很複雜的過程,受很多因素的影響,不要因為一次懷不上就失去信心啊。
發布於 2023-04-26 14:37
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1、適當舒緩壓力。月經週期不規律與精神壓力、情緒都有很大的關係。如果長期處於精神壓力和消極的情緒,容易使自己體內的內分泌受到影響,引起月經週期不規律。因此,要適當放鬆自己,注意保持樂觀的情緒,避免多想消極、不愉快的事情。 2、多參加戶外活動。平時不妨多參加一些戶外活動,這樣能夠幫助身體進行自我調節,增強身體免疫力;同時,要保證作息正常,儘量不要熬夜,保證充足的睡眠。 3、注意飲食調養。調理月經,
發布於 2023-06-16 00:52
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