1 將雙腳放在裝有溫水的盆中,在每個腳趾上塗上肥皂,然後將腳上的泡沫擦掉。
2 擦乾雙腳,將避孕藥片磨碎。
3 用避孕藥按磨好的表面,在腳的縫隙之間,用手指蘸取表面的避孕藥,不斷地研磨和插入,直到你不覺得癢。