足癬俗稱“腳氣”，是由致病性真菌引起的常見皮膚病。好發於夏秋季節，發病時足部瘙癢難忍，患處可見皮下小水皰，趾縫間皮膚髮白糜爛，或皮膚乾燥皸裂，抓癢後伴大量脫屑為特徵。
該如何正確的自我防治：
首先日常防護是防治該病的關鍵。在春夏季節，引起腳氣的真菌極易在溫溼的環境生存，如果人們整天穿著不透氣的鞋子或不勤換襪子，加上腳汗較多，真菌就會氾濫成災。腳氣具有傳染性，如與他人共用毛巾、洗腳盆、拖鞋等，也會引起交叉感染。容易出腳汗的人宜穿棉線襪，不宜穿純羊毛或尼龍襪，也不宜穿膠鞋，做到每天洗襪子並保持腳部乾燥，腳趾甲是真菌喜愛的繁殖地，應定期清除指甲垢。不在公共遊泳池、浴室、健身房等地方赤足行走。儘量減少在過溼過熱的環境下工作。應多食水果蔬菜，增加維生素，增加皮膚組織抗菌能力。
還有些簡單的治療方法不妨一試：
1、可用生大蒜片反覆擦磨患處，具有殺滅真菌的作用。
2、用食醋將綠茶調成糊狀，塗於患處，隨配隨用，綠茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其對治療腳氣的絲狀菌有特效。
3、用茄子根和鹽煮的水洗腳，也可治療腳氣。
4、夏天腳氣犯了，可先將患腳洗淨，揩乾，再用風油精塗搽患處，每天1-2次，一般數次便可見效。
5、取麥飯石1000克，加開水2000克浸泡，每天用此水擦洗腳氣處。
6、用冰硼散3支，六一散1包，拌勻，晚上將腳冼淨擦乾後，用藥幹搽患處。一般3天左右可見效。
7、藥物治療可選用抗真菌軟膏外塗，同時在鞋內撒抗真菌散劑，均能取得滿意療效。
此外有些錯誤的觀點應及時改正：
1、有些人認為，腳氣是身體其他疾病的出口，而一旦治好了腳氣，就會得別的大病，所以他們任其發展，瘙癢時就用手抓或用熱水燙，求得一時的舒適。殊不知皮膚受到這些刺激後瘙癢會更加劇烈，形成越抓越癢、越癢越抓的惡性循環，直到抓破方可止癢。這樣，手上及指甲裡的細菌、汙垢自然而然落到病灶區內感染，同時引發手癬、甲癬、股癬的發生。
2、病急亂投醫輕信那些激素類藥物的宣傳比較片面，只說“止癢效果好”、“止癢立杆見影”等，殊不知激素類藥物根本不能消除真菌，相反，激素會使皮膚免疫力降低，導致致病真菌大量繁殖，造成腳氣的擴散和加重。
3、還有人將阿司匹林壓碎撒在糜爛的足趾間，結果形成潰瘍，長期疼痛不愈。所以，應該使用抗真菌藥物治療腳氣，從根本上解除瘙癢等皮膚症狀。
4、由於真菌生長快，較頑固，經治療病情消失後，仍需鞏固用藥一週，才能徹底殺滅真菌，防止復發。
5、有的人把腳氣和腳氣病混為一談，這是不對的。醫學上的“腳氣病”是指維生素B缺乏引起的全身性疾病；而腳氣則是真菌感染所引起的一種常見皮膚病。病因明確之後，自然就知道如何對症下藥了。
如病情嚴重可引發感染，發熱，下肢紅腫熱痛等症，應及時到醫院診治，切勿小視該病。另外，嚴重者，可到醫師處診治，服用抗真菌藥物最好在醫師指導下進行。
