概述
更年期綜合症是一種很常見的現象，主要是指女性朋友，一般到了四十以後就有可能進入更年期，會感覺到心情不好，抑鬱難受，沒有精神等等，給女性朋友帶來很多痛苦的。那具體表現有哪些呢？
步驟/方法：
1、 首先有的會出現月經不調現象。進入更年期很明顯的一個表現就是月經的紊亂。出現月經很晚才來或者好幾個月才來一次，甚至會出現絕經的現象，讓更年期的女性很是苦惱和鬱悶。
2、 其次是皮膚變壞。一般會出現皮膚乾燥瘙癢以及皺紋增加等現象，感覺到皮膚鬆鬆的，沒有彈性，很不舒服，很多地方和部位出現明顯的皺紋，變的越來越難看。
3、 最後是精神方面的表現。一般到了更年期會感覺疲憊不堪，動不動就發脾氣，容易激動暴躁，記憶力減弱，感覺幹甚麼都不順，老想跟別人唱反調，從而經常會出現家庭吵架的現象。
注意事項
女性朋友是一個弱勢群體，需要得到更多的關心和照顧，同時也要學會自己照顧自己。對自己多關心一點，多注意自己的情緒變化。
