發燒時，煮點白粥，買一斤鮮香菇，肉薄為好，只放水和少許鹽，煮開後用小火燉15分鐘，喝湯，趁熱吃香菇，不要吃辛辣的食物，一般以清淡為主。和一些新鮮水果
發燒時，最重要的是水，其次是營養物質，此時的飲食原則是供給
首先是大量的水，其次是大量的維生素，然後是適量的熱量和蛋白質，飲食應以液體或半液體為主。
發燒時要多喝水，吃米飯等清淡的食物，不要吃油膩的食物或大魚大肉。睡覺的時候，要把被子裡的汗水排出來，這樣才能保證睡眠質量。
發燒時，煮點白粥，買一斤鮮香菇，肉薄為好，只放水和少許鹽，煮開後用小火燉15分鐘，喝湯，趁熱吃香菇，不要吃辛辣食物。人在發燒時能量消耗較大，抵抗力較弱，所以更需要一些營養。對於不伴有發熱的病毒性感冒，患者應儘量多休息，多喝水，保持室內通風，吃些感冒藥來緩解症狀，在飲食方面沒有特殊要求。飲食方面也沒有特別的要求。"我是一個很有耐心的人，我想讓我的朋友們都能理解我的心情。
許多疾病都會引起發燒，這是一種對疾病的防禦性反應。當一個人發燒時，由於體溫升高，身體免疫力下降，胃腸道的消化吸收功能減弱，就會出現營養物質消耗增加與消化功能減弱之間的矛盾。無論是服用退燒藥還是自然退燒，都是以出汗的形式實現的，人體在出汗散熱的同時會流失大量的水和鹽。最重要的是水，其次是營養物質。這時的飲食原則是供給充足的水，其次是大量的維生素，然後是適量的熱量和蛋白質，飲食應以流質和半流質為主。
