概述
我母親已經快50歲了，以前她是個很溫和的人，遇到事情不會大聲說話，態度甚麼的也特別溫和。今年夏天我回去後發現她幾乎變了一個人，動不動就發火，而且都是因為一些小事，據我母親說，她晚上會失眠，有時會整夜失眠，所以白天心情自然很暴躁，我想問問女性應該如何幫助她度過更年期。
步驟/方法：
1、正常女性在四十五歲左右開始進入更年期，在此期間會出現各種精神和神經症狀，主要是由於雌激素缺乏和年老引起的各種器官系統症狀。更年期的臨床表現通常在女性中更為明顯，而且與以前的表現會有很大不同。
2.當女性出現上述女性更年期症狀時，不應認為它將會過去。雖然不是每個女性在女性更年期都會出現上述症狀，但也有少數患者會出現上述症狀。
3、女性更年期的精神症狀是憂慮、記憶力減退、注意力不集中、失眠、易怒，甚至情緒化。除了這些症狀外，女性的身體也有變化，主要表現在月經紊亂和生殖器官的變化。
注意事項：
除了一些精神上的變化外，女性的皮膚甚至可能開始出現皺紋，手背和麵部可能出現一些褐色的老年斑，甚至可能出現脫髮和逐漸變白。而且可能會出現更年期高血壓，特別是以收縮壓升高和波動為主的情況。
