雖然已經入秋，天氣轉涼，但毒辣的陽光絲毫沒有減輕。因此，防曬仍不能鬆懈。塗抹防曬霜是防止皮膚曬傷的重要途徑。然而，很多人對防曬霜的使用卻一知半解。英國《每日郵報》近日刊出倫敦皮膚科專家諾爾阿瑪尼和防曬產品研發專家西納塞卡總結出的防曬霜使用誤區。
誤區1：防曬霜能防止皮膚曬黑。太陽紫外線分為長波紫外線(UVA)和中波紫外線(UVB)，其中讓肌膚變黑、老化的頭號敵人是UVA。正確塗抹防曬霜能防止皮膚曬傷，但仍會讓人變黑，只是與不擦相比，延遲了被曬黑的時間。
誤區2：陰天能擋住紫外線，不用防曬。很多人認為，陰天時雲層能抵擋紫外線，因而出門無需塗抹防曬霜。阿瑪尼博士表示，紫外線全年白天都保持相同的強度，不受天氣和季節影響。現在雖然入秋了，仍然要做好防曬工作。即便是陰天，紫外線也會穿透雲層直達地面。因此，陰天出門也要塗抹防曬霜。
誤區3：在水中不會曬傷。水有助於降低體溫，讓人感覺太陽不那麼曬，所以有些人認為，浸泡在水中的皮膚就不會受到紫外線的傷害。塞卡指出，水非但無法阻隔紫外線對皮膚的傷害，反而由於折射作用，會讓人體在不知不覺中接觸更多紫外線。因此，為了安全起見，在水中時，最好穿上T恤和短褲。
那麼，應該如何科學防曬呢?建議大家根據皮膚類型和在外活動的時間選擇防曬霜。一般類型皮膚和對光敏感的人，選擇SPF值(防曬指數)在12～20之間的防曬霜為宜。上班族在上下班路上會接觸陽光，為了使肌膚透氣，選擇SPF15以下的防曬霜即可，以臉部防曬為主。如果需要長時間在外奔波或旅遊外出，可用SPF20以上的產品;在野外遊玩、海濱游泳時，人的肌膚完全暴露在陽光下，需選用SPF30以上的防曬產品。敏感性皮膚的人應挑選植物配方的防曬霜，避免因化學性成分引起過敏。
