膀胱疼痛綜合徵/間質性膀胱炎的飲食指南是甚麼？

　　這一份飲食列表羅列了可能困擾間質性膀胱炎患者的一些食物，以及大部分間質性膀胱炎患者可以接受的食物和飲料。（由於存在個體差異，每個人的具體情況不同，請根據自己的敏感程度調整自己的飲食習慣。）
　　奶製品
　　避免：成熟的奶酪，酸奶油，酸奶和巧克力；
　　適宜：白巧克力，未成熟的奶酪，冰酸奶和牛奶。
　　蔬菜
　　避免：蠶豆，菜豆(利馬豆)，洋蔥，豆腐，黃豆和豆製品，番茄；
　　適宜：其他蔬菜，豆類，細香蔥，自種番茄(低酸)。
　　水果
　　避免：蘋果，杏，鱷梨，香蕉，哈密瓜，柑橘類水果，蔓越莓，葡萄，油桃，桃子，菠蘿，李子，石榴，大黃，草莓，這些水果所榨的果汁；
　　適宜：除了哈密瓜以外的所有甜瓜，藍莓，梨。
　　糖類和穀物
　　避免：黑麥和發酵麵包；
　　適宜：其他麵包，意大利麵，土豆，米飯。
　　肉類和魚
　　避免：過老的醃製加工過的罐裝或煙燻的肉類或魚，鳳尾魚，魚子醬，雞肝，鹽醃的牛肉，含有硝酸鹽和亞硝酸鹽的肉類；
　　適宜：其他家禽肉，魚和肉類。
　　堅果
　　避免：大多數堅果；
　　適宜：杏仁，腰果，松子。
　　飲料
　　避免：酒精類飲料(包括啤酒和紅酒)，碳酸性飲料如蘇打水，咖啡和茶，果汁，特別是柑橘類和蔓越莓果汁；
　　適宜：不含碳酸的瓶裝水，不含咖啡因的無酸性咖啡和茶，一些草藥茶。
　　調味品
　　避免：蛋黃醬，番茄醬，芥末，沙司，辛辣食物(比如中國、印度、墨西哥和泰國的)，醬油，味噌，其他以黃豆為原料的調料，沙拉醬和醋；
　　適宜：大蒜和其他調味品。
　　防腐劑和添加劑
　　避免：苯醇，檸檬酸，味精，糖精，含防腐劑，人工添加劑和色素的食物 。
　　其他
　　避免：菸草，咖啡因，減肥藥，垃圾食品，含有麻黃鹼或偽麻黃鹼的感冒藥或抗過敏藥，某些維生素。