概述
子宮內膜異位症是一種非常常見的婦科疾病，特別是對未婚婦女來說，發病率很高。簡單地說，它是卵巢的巧克力囊腫，子宮內膜細胞本應生長在子宮腔內，由於異位，子宮內膜細胞被種植在不正常的位置，每當月經來臨時，經血就會留在卵巢內，久而久之就形成了囊腫，它們通常是良性的，生長緩慢，但也不排除惡性的可能性。一旦囊腫大於5釐米，就需要通過手術切除。
步驟/方法：
1、子宮內膜異位症的主要症狀是腹痛、痛經、腰痛和性交疼痛。有很多夜尿，有時會有尿不盡的感覺，那是因為囊腫壓迫到了膀胱。
2.子宮內膜異位症患者的飲食應禁食辛辣食物，如麻辣火鍋、花椒、韭菜、蔥、蒜等。儘量不要吃海鮮類食物，如雞肉、鵝肉、魷魚、螃蟹等。平時多吃水果，最好是橙子、香蕉、蘋果等營養價值高的水果。
3、子宮內膜異位症患者要注意休息，不要熬夜，經期不要盆浴，定期更換衛生巾，避免細菌感染，多喝熱水，不要喝咖啡，也要少吃甜食，上班時要勞逸結合，不要太情緒化。
注意事項：
子宮內膜異位症患者不宜做劇烈運動或重體力勞動，應養成早睡早起的生活習慣，飲食規律，注意保暖，不要受涼，多曬太陽。
