概述
大家都知道，瞭解自己的排卵期對於女性來說是非常關鍵和重要的，因為這個時候女性的生育能力很強，如果我們想生孩子的話，可以在這個階段注意多進行性生活，如果不想生孩子的話，就會特別注意避孕的方法，當然生活中計算排卵的方法有很多，但是
步驟/方法：
1、首先是陰道分泌物的變化，這是女性排卵時最明顯的表現，就是陰道分泌物的變化。
2、如果你堅持每天早上測量基礎體溫，就可以根據體溫由低到高的變化找出排卵日。如果你堅持每天早上測量基礎體溫，你可以根據體溫由低到高的變化找出你的排卵日期。
3.排卵期也有疼痛和出血，這時成熟的卵子從卵巢表面排出，突破卵泡，卵泡是覆蓋在卵子表面的一層膜。當卵子排出時，卵泡中的少量液體會流入盆腔的最低部位，有時在卵子排出的部位會有少量出血。
注意事項：
最後，我們應該提到，在排卵期，陰道粘液會變薄，使精子更容易通過，從而增加成功受孕的機會，同時也增加了細菌入侵的機會。
