概述
女性宮寒患者要多注意休息，可以選擇使用食療或者是理療的方法來有效的提高身體的免疫力，避免出現明顯的身體發冷，也可以選擇明顯的腹痛，宮寒患者還可以選擇使用吃溫補食物的方法進行治療，通過使用吃中藥的方法，對於治療宮寒都是非常有效的。
步驟/方法：
1.宮寒患者選擇吃紅糖或黑藻，可以有效避免明顯的不適症狀，選擇用紅糖和黑棗薑茶進行食療，保健效果比較明顯，具有一定的防寒保暖作用。
2.宮寒患者選擇使用韭菜炒核桃的方法效果更好，也可以選擇使用韭菜炒蝦仁的方法進行保健，避免亞健康的明顯症狀，緩解宮寒的症狀，選擇桂圓肉進行調理。
3.有些宮寒的女性選擇用紅棗養血茶進行調理，效果都是比較好的，可以選擇用益母草煮雞蛋，都可以起到一定的調單和暖宮的作用，宮寒的女性用當歸元參酒進行調理，效果比較明顯。
注意事項：
宮寒的情況是比較常見的，而宮寒，對身體也有不同程度的影響，應該多注意休息，合理治療，通過用藥或食療，可以有效緩解宮寒的症狀。
