概述
女性如果出現了宮寒的現象，甚至會引起明顯的身體怕冷的症狀，應該有一個好的治療方法，通過使用艾灸的方法，都能夠有效的緩解宮寒的症狀，也可以選擇食療進行養生保健，黑米、黑木耳、黑棗等食療的方法進行調理，效果都是比較好的，避免出現免疫力低下的症狀，對於宮寒的輔助治療都有很好的效果，通過使用艾灸進行調理，效果比較好。
步驟/方法：
1、 宮寒的患者選擇使用穴位艾灸的方法，有效的避免出現婦科疾病的產生，而且有效促進局部的血液循環，艾灸的時間大概是在30分鐘以內，如果艾灸時間過長了，都可能會影響到人的皮膚健康，所以平時應該有一個好的治療宮寒的方案。
2、 患者如果出現了宮寒，最好應該多注意休息，艾灸的方法進行調理，有效的避免出現身體怕冷的症狀，艾灸的時間大概是在30分鐘，每3到4天可以到正規的醫院艾灸一次，避免出現明顯的宮寒和身體發冷的現象。
3、 宮寒的艾灸時間大概是在二三十分鐘左右，大概要連續幾個月或者半年左右的時間進行艾灸治療，有效避免出現宮寒的症狀，宮寒的患者治療時間是不一定的，每隔一段時間可以到醫院進行合理的艾灸調理。
注意事項：
女性如果出現了宮寒，應該多注意休息和合理的治療，宮寒的患者通過使用艾灸的方法，都能夠有效的促進局部的血液循環，避免出現了明顯的身體怕冷的症狀，通過艾灸穴位進行調理，效果比較好。
