概述
兒童生長髮育迅速，對相應的營養物質和微量元素的需求比成人高，如果營養攝入不足，很容易造成貧血。如果擔心孩子的健康，可以到醫院進行詳細檢查，找出病因，看哪項指標低於正常值，根據需要進行相應的補血措施。在此，小編提醒各位家長，一定要重視孩子的身體健康，不要讓孩子的身體受到傷害，更不要讓孩子的身體受到傷害，這樣才能保證孩子的健康成長。
步驟/方法：
1.一般來說，兒童貧血主要是由於鐵和蛋白質攝入不足造成的。首先要改變不良的飲食習慣，加強營養，不要偏食。最重要的是要多吃魚、蝦和高蛋白食物，瘦肉、動物肝臟是補血的好食物，要儘量多吃，還要多吃水果和蔬菜。
2、如果是缺鐵性貧血，孩子也可以多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻、黑木耳，還有紅豆、紅棗，這些都是補血的，紅棗可以和銀耳一起煮湯。而且經常食用黑色食物，有利於糾正飲食中鈣磷比例的失調。
3.貧血大多是由於營養不均衡引起的，要注意調整飲食結構，合理安排每日膳食。如果貧血嚴重，還可以在醫生的指導下服用藥物或口服液來補充體內的鐵元素。
注意事項：
對於兒童貧血的發生，家長要給予足夠的重視。除缺鐵性貧血外，一些疾病也會引起貧血症狀，所以發現兒童貧血時，一定要及時到醫院進行專業檢查，排除病因後再對兒童進行飲食調整。在飲食上一定要多樣化，包括魚蝦、瘦肉、動物肝臟等，避免單一食物引起貧血症狀。
