下肢腫脹。杜松和葡萄柚精油各3滴加入10毫升葡萄籽油中
下肢紅腫，疼痛明顯：芫荽2d+乳香2d+天竺葵2d+葡萄籽油10毫升
在小腿前側各塗1毫升，略微同時簡單地揉捏和按摩小腿後側的肌肉，吸收塗抹的精油。這有助於腿部肌肉放鬆，特別是對於穿高跟鞋的婦女。
其他預防措施：
婦女在月經和懷孕等特殊時期應特別注意腿部，多休息，並經常按摩腿部，幫助血液循環，避免靜脈曲張。
肥胖者最好通過運動減肥來減輕腿部壓力；
不要長時間保持一個動作，日常工作中要穿彈力襪，使淺層靜脈受到壓迫。
有些人可能不是很嚴重，可能只看到小腿處有一點點黑的靜脈線等，但需要認真對待。其結果是，它可能是非常嚴重和難看的。
除了用精油按摩腿部外，還應該注意不要將腿部交叉或用重物壓住，並多做運動。
努力工作，明年夏天你也可以穿裙子出門了
