1.涼拌苦瓜
苦瓜200克，洗淨去瓤，切絲焯水，加入香油、味精、鹽，拌勻。此菜具有清熱瀉火的作用，適用於血熱風燥證的牛皮癬患者。
2.涼拌肉皮凍
豬皮200克，洗淨，颳去脂肪，加水500毫升，用文火燉1.5小時以上，加入胡蘿蔔丁、綠豆丁、腐竹丁和適當的調料，待冷卻成凍，切塊食用。此菜具有滋陰壯陽、軟化皮膚的功效，適用於血虛風燥的牛皮癬患者。
3.紅油豆腐
豆腐400克，胡蘿蔔50克，切丁，用開水焯一下，加麻油30毫升煮熟，加入紅花3克，關火。涼後去渣，倒在豆腐上，加入適當的調味品。此菜適用於久病血瘀的銀屑病患者。
4、梨子粥
梨子2個，洗淨後連核切碎，加粳米100克，加水煮成粥。在此基礎上，再加適量的水，煮成粥。"這時，我就會想到，如果我是一個人，就不會有這麼多的麻煩了。
