慢性鼻竇炎的預防和護理

1.平時注意鼻腔衛生。

2.注意擤鼻涕的方式。擤鼻涕的時候要注意，不要讓鼻涕流到嘴裡。之後，交替著吹。

3、游泳時姿勢要正確，儘量把頭露出水面。

4、如果有牙病，應徹底治療。

5.急性發作時，要多休息。臥室要明亮，保持室內空氣流通。但要避免風直吹和陽光直射。

6.遵照醫囑，及時服藥。

7.對慢性鼻竇炎患者，治療要有信心，要堅持不懈，並注意加強鍛鍊，增強體質。

8．嚴禁菸、酒和辛辣食物。

9.保持心情舒暢，避免精神刺激，注意不要過度勞累。

10.可以經常做鼻腔按摩。

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