色素沉著的治療方法有哪些

1.防止毛孔堵塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷貼、吸收等色素護理。

2.多攝取富含Vit C的美白食物和水果。

3、補充營養，健康肝臟功能。

4.多吃含鈣量高的食物。

5.保持愉快的心情，緩解疲勞。

6.保證充足的睡眠。

7.懷孕前後進行適當的保養和護理。

8.避免長期暴露在陽光下。

9.一定要做好皮膚的保護和隱蔽工作，選擇防曬和美白的防護產品，使皮膚更有彈性。

10.避免食用色素含量高的食物和飲料。

11.適當運動，促進血液循環和新陳代謝。

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