概述
很多人都喜歡吃蘋果，有句格言說一天一個蘋果疾病遠離我，蘋果中含有較多的營養物質和礦物質成分，適當的吃一些蘋果可以有效的開胃健脾，對人體健康也是很有好處的。有效的促進微量元素的攝入，對於慢性感冒的現象，也是調理方面很重要的，可以 適當的吃一些蘋果，但是不能吃的太多，可能會導致腹痛和腹瀉的症狀。
步驟/方法：
1.胃腸型感冒的症狀很明顯，應該有良好的飲食和生活規律出現，胃腸型感冒可能會導致噁心嘔吐和全身發熱的產生，可以適當吃一些蘋果，不會有不良影響，但最多每天吃一個蘋果。
2.胃腸型感冒患者的腸胃相對較弱，吃多了蘋果可能會導致胃痙攣，這種現象明顯加重，會引起嚴重的胃痛，所以要慎重選擇食物進行調節，不要吃生冷的水果。
3、胃腸型感冒的患者，如果症狀不嚴重，可以吃一些蘋果進行調節，不會有不良影響，也可以選擇蒸熟的蘋果進行身體護理，避免出現腹痛、腹瀉的症狀，對疾病的輔助治療有很好的效果。
注意事項：
胃腸型感冒的症狀明顯，要有良好的作息和飲食習慣，提高免疫力，可以吃一些水果，但要慎重選擇，不要吃生冷食物。
