概述
在我們生活中，常常會因為飲食不當而出現消化不良的現象，消化不良才會出現各種不適症，因此為了避免出現消化不良的現象，在飲食方面應該要注意多吃易消化易吸收的食物。雞蛋是我們日常生活中比較常見的食物，而且雞蛋的營養價值非常的高，深受人們的喜愛，雞蛋的營養價值雖然很高，但是也不要吃的過多，以免對身體造成不良的影響，那麼，吃雞蛋消化不良怎麼辦呢？我們來了解一下吧。
步驟/方法：
1、 雞蛋中含有豐富的蛋白質，但是雞蛋吃得過多，也是容易引起消化不良的現象，吃雞蛋消化不良時，應該要注意在飲食上調理，多吃些稀飯，或者多吃青菜，酸性的食物一定要儘量的避免，如果症狀嚴重的話，可以服用嗎丁啉進行治療。
2、 雞蛋是屬於蛋白質類的食物，為了避免出現消化不良的現象，最好是不要在晚上吃雞蛋，因為胃的消化需要的時間在四小時左右，因此，吃雞蛋出現消化不良時，應該改變吃雞蛋的時間，最好是在早上吃比較好。
3、 吃雞蛋消化不良時，最好是不要吃豆漿，豆漿跟雞蛋兩者都是屬於高蛋白的食物，尤其是腸胃消化系統不好，更容易引起消化不良的現象，因此在吃雞蛋的時候，一定要學會如何搭配，以免出現消化不良的現象。
注意事項：
吃雞蛋之後出現消化不良，可以吃一些山楂片或者泡點山楂茶喝，不要吃高纖維的食物，或者吃些胃助力的藥物進行治療，在吃雞蛋的時候，一定要細嚼慢嚥，這樣更有利於吸收及消化，避免出現消化不良的現象。
