生男孩的飲食：
蛤蚧。尤其是蛤蚧的尾部含有較高的雄性激素，對女性性腺軸有刺激和調整作用，但也可能增加女性的排卵，如果女性在服用蛤蚧期間懷孕，胎兒容易出現雙胞胎或多胞胎。
鹹味食物。科學家認為，吃紅肉和鹹味快餐會生男孩，而吃巧克力則有助於生女孩。飲食會影響子宮的環境，使其更適合攜帶X染色體的精子或攜帶Y染色體的精子。
鹼性食物。想生男孩的孕婦可以多吃鹼性食物，因為這些食物可以平衡身體的pH值，使之呈鹼性，從而增加Y精子受精並與卵子結合的機會。
生女兒的飲食：
想生女寶寶的夫妻可以嘗試增加女方血液中的酸度，這樣也會增加陰道的酸度，有利於女寶寶的出生。所以女方可以嘗試吃魚、肉、蛋白質和酸味水果，使身體呈酸性；而男方可以多吃鹼性食物。
酸性食物：泥鰍、火腿、牛肉、豬肉、雞肉、魚（海鯉魚、金槍魚、鯧魚、三文魚、青魚、鰹魚、鯧魚等）烏魚、蛋白、酸性水果（西紅柿、橙子、草莓、葡萄、蘋果、菠蘿等）。
