貧血以缺鐵性貧血最為常見，約佔95%，其次是巨幼細胞性貧血，再生障礙性貧血和其他遺傳性疾病引起的貧血較少見。由於懷孕期間血容量增加了50%，紅細胞增加了30%，血液變得相對稀薄，導致不同程度的生理性貧血，這對母嬰健康沒有大的影響。但是，如果孕婦的血紅蛋白在11克以下，紅細胞數在350萬以下，就會造成病理性貧血。早期貧血可表現為疲勞、脫髮、指甲異常；嚴重時可表現為頭暈、眼花、心悸、氣短、水腫等。容易併發貧血性心臟病；分娩時容易併發感染、出血和休克。對胎兒來說，由於貧血，子宮缺血、缺氧和胎盤灌注不足，可引起流產、早產、死胎、死產、宮內窘迫和新生兒窒息。鑑於貧血對胎兒的影響，婦女在懷孕期間和懷孕後應定期進行產前檢查，除了在懷孕中期通過飲食提供蛋白質和鐵以外，還需要補充鐵，以防止貧血。如果發現導致貧血的疾病，應積極治療。根據貧血的類型，可以通過補充適當的造血原料來糾正貧血。此外，大多數患者只要注意飲食就可以做到這一點。
1、缺鐵性貧血。應補充富含鐵的食物。這類食物有：豬肝、牛肝、雞/鴨肝、豬腰、豬肚、牛腰、牛筋、牛肉汁、蛋黃粉、銀魚乾、黃魚乾、魷魚、海蜇、蝦米等葷菜；菠菜、油菜、辣椒、金針、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐乾以及桃子、橘子、棗等。以上食物以豬肝、牛肝、雞/鴨肝為最佳。
2.葉酸和維生素B12缺乏性貧血應補充動物肝臟和腎臟、瘦肉、綠葉蔬菜等。
3、蛋白質供應不足引起的貧血，應補充瘦肉、雞鴨、牛羊肉、豆製品等。
