艾草泡腳的好處

用艾葉水泡腳可以有效地祛除虛火和寒火，可以治療與虛火和寒火有關的頭面部疾病的反覆發作，如門瘡、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等。只要發生上述疾病，可取一小片艾葉煮水後泡腳艾葉製成或用純清艾葉取四分之一，撕成片泡腳刺，用沸水泡一會，等艾葉泡好後再以些溫水泡腳。泡到全身微微出汗，但不能出汗時，再多喝些溫水，注意不要吃涼的食物，好好休息，一般連泡2-3天后，這些因虛火、寒火、冷火引起的頭面部、咽部不適就會明顯好轉或消失。但艾葉泡腳，也不能經常泡，因為艾葉泡腳會導致虛火、寒火下降，會造成頭面部的氣血虧損，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛和情緒變化。對於體內寒溼較重的患者，可以用艾葉水泡腳，每週一次，在泡艾葉的同時喝杯生薑紅棗水，既可祛寒又不至於腹瀉。姜紅棗水是一種很好的保健品，它能有效地預防和治療感冒。