夏季寶寶防曬攻略

曬太陽有利於鈣的吸收，但夏季曬太陽會傷害寶寶的皮膚，如何解決這個矛盾？
最好避免在夏天上午10點到下午4點帶寶寶出去曬太陽，因為這時紫外線很強。即使不在陽光最強烈的時候出門，也應該選擇在陰涼處活動，並使用遮陽傘、和遮陽帽等。最好給寶寶穿上長袖薄衫或透氣性好的長褲，避免皮膚直接暴露在陽光下。
通過其他途徑獲得維生素D，如口服維生素AD製劑，在日常飲食中增加金槍魚、牛奶、雞蛋等富含維生素D的食物。
6個月以上的嬰兒可以使用嬰幼兒防曬霜。平日使用防曬係數為15-20的防曬霜，在強烈陽光下或長時間戶外活動時使用防曬係數為25-30的防曬霜。出門前20-30分鐘塗抹防曬產品，如果長時間在戶外活動，每隔4-5小時就需要重新塗抹防曬產品。一旦寶寶被曬傷，媽媽們可以用涼毛巾給寶寶做溼敷，並及時帶寶寶去看醫生。

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