概述
我們都知道，現在生活的壓力比較大，會出現很多疾病，神經衰弱是一種常見的心理疾病，通常情況下，腦力勞動者發病比較多。神經衰弱大多長期積累而來，或者可能是由於長期的加班熬夜，導致人的神經出現疲勞，從而引發人出現的神經衰弱，那麼神經衰弱有哪些症狀呢，我們接下來就一起來了解一下吧。好讓大家可以減少壓力，對神經衰弱都有所瞭解。
步驟/方法：
1、 神經衰弱症是一類以精神容易興奮和腦力容易疲倦的神經障礙性疾病。臨床表現為頭痛、頭暈、失眠、多夢、精力不足、腦力遲鈍、注意力不集中、健忘、易激動、自制力差等。神經衰弱症主要是心理治療。
2、 神經衰弱的病人，由於內抑制減弱，遇事（刺激）易興奮，從而缺乏正常人的耐心和必要的等待。神經衰弱患者往往感到頭重、頭脹、頭部緊壓感，或頸項僵硬，有的還表現為腰背、四肢肌肉痛。
3、 神經衰弱病人，由於大腦皮質的內抑制下降，神經易興奮，睡眠時不易引起廣泛的抑制擴散，難以入睡或不夠深沉，容易驚醒或睡眠時間太短，或醒後又難以再睡。長期如此，勢必形成頑固性失眠。
注意事項：
所以說，在飲食上也要注意，不要吃辛辣刺激油膩的食物，多吃水果蔬菜，不要熬夜，按時休息，適當的運動，可以增強身體免疫力，懂得自我調節，保持樂觀的心情也非常重要。
