20―24歲
心理準備很重要
陳路還有兩個月就要正式升格當媽媽了，今年24歲的她，心裡對這個寶寶的到來總存著矛盾的心情。想著才結婚不久，還沒充分享受二人世界的浪漫，小東西就來報到了，她和丈夫欣喜之餘也難免擔心，孩子會不會影響他們的感情和工作？不過，轉念一想，在兩人身體狀況最佳的時候生寶寶，對孩子來說，應該是好的吧。
的確，美國《父母》雜誌撰文指出，20―24歲是女性生育能力最旺盛的時期。大多數女性月經規律，受孕機會大，如果不採取保護措施，每月受孕幾率為20％左右。
而且，該階段懷孕，孕期高血壓的患病率會很低；患妊娠糖尿病的幾率要比40歲懷孕低一倍；流產率幾乎是最低的，僅為9、5％；寶寶患唐氏綜合徵和其他染色體異常疾病的比例同樣也很低，分別為1∶1667和1∶526。
所以，北京積水潭醫院婦科主任醫師孫麗芳認為，此年齡段的女性只要做好產檢，合理安排工作和生活，就基本沒有大問題了。但她同時指出，這個時期懷孕也有一些劣勢。
由於孕婦年齡較輕，心理承受能力相對弱些，有些人未做好迎接寶寶的各項準備工作，也不知道如何做個母親。還有些女性會擔心，剛成家就生孩子可能影響夫妻感情和打拼期的工作。
所以，年輕的準媽媽最該注意的就是調整心理狀態。可以參加一些正規的產前學習班，向周圍的過來人吸取經驗，學習如何做好媽媽，減少不必要的擔憂和顧慮。
最佳分娩方式：如果條件允許，最好首選陰道分娩。
25―29歲
定期孕檢就行
孫麗芳表示，這個年齡的女性不管身體、心理，還是物質基礎都有了保證，因此選擇這個年齡段孕育生命，無疑會有一段令人滿意的妊娠經歷。
美國《父母》雜誌也指出，如果你勤於鍛鍊身體、合理飲食，將會為你的順產加分，而且產後也更容易恢復身材。此外，該時期懷孕，還能降低患乳腺癌和卵巢癌的幾率。和上一個階段一樣，此時流產幾率也不高，約為10％，以25歲生子為例，寶寶患唐氏綜合徵的比例約為1∶1250，其他染色體異常病症的比例約為1∶476。
除了生理條件，此時女性的心理也更成熟，她們通常工作趨於穩定，與丈夫的關係經過磨合也更融洽，孕婦的心理狀態比較平和，可以說，已經為當母親做好了準備。
“正是這些女性所具備的懷孕優勢，決定了大多數孕婦不必特別注意甚麼。”孫麗芳告訴記者，建議這些孕婦如果是正常妊娠，只要定期做好孕檢就足夠了。
最佳分娩方式：首選陰道分娩。
30―34歲
嚴格控制血糖
盧女士33歲，已經懷孕7個多月了，最近一段時間，她的血糖有點高，所以不得不倍加小心。她笑稱，自己大概算得上是“高齡產婦”了。因為總覺得現在懷孩子，不像二十多歲時那麼體力充沛，所以為了自己和寶寶的健康，孕檢可是一次不敢落。
孫麗芳指出，女性到了這個年齡，受孕的機會減少了，新生兒出現畸形的幾率也提高了。有數據顯示，這個階段流產的幾率為11、7％，而且寶寶患唐氏綜合症的比例也增加到1∶952，染色體異常比例提高到1∶385。
但是不是說，而立之年妊娠就只有弊端沒有好處呢？當然不是。女性到了30歲，往往事業上都有了一番成就，與丈夫的感情也經過了磨合進入了默契期。所以此時女性懷孕，工作壓力相對小些，少了一分心高氣傲，多了幾分生活閱歷；與丈夫的爭吵少些，多了寬容和配合。寶寶在媽媽平和的心態下到來，更有利其成長。而且，這個年齡的女性考慮問題更周全，能比較好地掌握孕期的生活。
“不過，從生理上講，孕婦要格外注意一些問題。”孫麗芳提醒，一方面要加強孕檢，如果唐篩發現異常，必要時就需要做羊水穿刺。另一方面，孕婦要好好地控制血糖，平時飲食要適當攝入糖分。尤其需要指出的是，很多孕婦覺得水果對孩子好，就拼命吃，這就可能過多攝入糖分，從而導致妊娠期糖尿病。因此，建議孕婦要按照孕期飲食標準攝入營養，千萬別過量。
最佳分娩方式：應根據孕婦的具體情況而定，如不具備順產條件，需選擇剖腹產。一項統計表明，30―34歲的孕婦接受剖腹產分娩的幾率是20多歲的兩倍左右。
35―39歲
最好剖腹產
今年37歲的黃婷得知自己懷孕了，欣喜過後又不免浮出一些擔憂。畢竟，黃婷的年齡不小了，而且還出現了先兆性流產和高血壓。千小心、萬謹慎，孩子算保住了，但又有一個新矛盾開始困擾黃婷：我到底能不能自己生？
國外研究顯示，女性過了35歲，生育能力將繼續下降，到了38歲以後，更是急轉直下，卵子老化，讓生育變得更加困難。而此時女性懷孕，患孕期高血壓的幾率為10％―20％，是年輕孕婦的兩倍左右；妊娠期糖尿病也是年輕人群的2―3倍，甚至更高；嬰兒患唐氏綜合徵和其他染色體缺陷的幾率同樣大幅增加。此外，對於該年齡段的不孕不育症患者來說，要及時接受治療，因為過了40歲再治療的效果是難以和此時相提並論的。
孫麗芳說，儘管這個年齡段懷孕風險會增加，但也有其他年齡段不具備的優勢。通常，此時夫妻雙方已經具備了比較穩定而充裕的經濟基礎，可以為孩子提供更好的生活環境。
孫麗芳建議，這個年齡段的孕婦要做好先天性疾病的篩查。而且，此時女性可能因鈣流失而導致抽筋和缺鈣，需要在醫生的指導下補鈣，同時預防妊娠高血壓，不要攝入高鹽食物。《父母》雜誌也建議，孕婦需要接受羊水檢查或其他生育前檢查。
最佳分娩方式：此時的孕婦在生產時，因盆底肌肉力量減弱，分娩時間可能更長，而且今後的生育機會也減少了，所以孕婦可以考慮剖腹產。
40―44歲
羊水穿刺必須做
美國《父母》雜誌指出，超過40歲懷孕的幾率會大幅降低，每個月懷孕的可能性已降至5％左右。此外，要做到順利懷孕和分娩還需要具備以下幾個因素：身體健康與否、個人習慣如何以及是否是第一胎。
因為孕期激素的改變，很多40歲才懷孕的女性會感到身體疲勞。而且這個年齡流產的可能性大幅升高至1/3左右。不僅如此，此時的女性因膀胱、陰道和子宮的下垂組織受到更大的壓力，使得附近的肌肉和組織都被拉伸，更容易發生便秘。
其實，除了生理因素，在40歲懷孕，也會有心理上的一個巨大轉變。此時女性擁有了更多的人生經歷和財富，變得更加成熟，會產生膝下無子的孤獨感，所以此時的夫妻就會在二人世界的自由和撫養孩子的樂趣之間進行衡量。
如果此時，你已經決定放棄自由，選擇撫養孩子，就需要注意以下問題。首先，保持適當運動量，要多做提肛運動以增加陰道肌肉力量，以緩解便秘。其次，由於此時孕婦容易發生合併症，如高血壓、糖尿病和腎病等。因此，孫麗芳建議，此時懷孕要定期做好體檢，以便早發現早治療。最後，原則上來說，這個年齡段的孕婦都需要做羊水穿刺，最好別大意。
最佳分娩方式：剖腹產可能是比較合適的生產方式。
最後，孫麗芳指出，在國內，45歲以上孕育寶寶的女性已經非常少了。美國專家也指出，只有0、03％的女性會選擇在45歲以上生孩子。但此時懷孕也並非不可能，只要做好充足準備，對孕婦進行悉心照顧，也可以做到母子平安健康。過了45歲，一旦想要孩子，就必須接受更加嚴格的檢查，還要接受心血管方面的健康檢查。
