概述
我的一個朋友是工作狂，是從事IT方面的，所以經常要用腦，年紀輕輕的，頭髮也掉了不少了，經常會因為工作的事情而煩惱，甚至想問題想的都頭疼了，習慣了也就不在意，只有有次疼的厲害，只好去醫院止痛，經過檢查才知道是三叉神經痛引起的頭痛，醫生也建議要多休息，不要整天想著工作，生活要放輕鬆，開開心心的，身體才會健康。
步驟/方法：
1、 三叉神經痛是發生在面部三叉神經分佈的區域，往往會引起頭痛，這個疼痛起來是一陣陣的劇痛，猶如刀割，無法承受，而且疼痛持續的時間有2分鐘左右，還會導致不能說話，嚴重的話還會影響正常生活。
2、 三叉神經頭痛患者一定要注意多休息，必須養成早睡早起的生活規律，睡前不要想太多，可以聽些音樂，舒緩心情和壓力，保證良好的睡眠質量，工作上要勞逸結合，不能太過操勞。
3、 三叉神經痛患者在飲食方面也要注意，不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒、芥末、生薑等，也不要吃海鮮類的食物，更不能吃油膩、油炸類的食物，比如炸雞、肥肉等，最好多吃蔬菜。
注意事項：
三叉神經頭痛的患者，要控制自己的情緒，不要隨意發脾氣，可以適當的運動，不要劇烈運動，比如游泳、健身操、跳繩等有氧運動，可以提高身體抵抗力。
