概述
我們知道不管是誰都會有自己的一種性格，對於自己的性格其實好壞自己也都是知道的，如果平時脾氣比較急躁的話，一定要注意剋制一下才行，因為精神障礙在當今社會屬於比較頻發的一種精神疾病，一般精神障礙的發生是身體在各種內外因素的刺激和影響下，大腦功能不能適應環境的變化導致的，在精神障礙的眾多病因中，個人性格也是很常見的一個原因。
步驟/方法：
1、 首先一個就是暴躁的性格，暴躁是在一定場合受到不利於己的刺激，就暴跳如雷的性格，並且暴躁一般是在熟人或親朋好友之中才暴露無遺，而在生人或生疏的環境中則能控制，因為在熟人或親朋好友中可以無所顧忌。
2、 再有就是內向的性格，性格內向怪癖，平時沉默寡言以及膽小怕事，特別的喜歡獨處，工作中比較被動，生活上也是特別的懶散，遇事就特別容易去鑽牛角尖，所以這種情緒也就得不到較好的排解。
3、 還有就是偏執，病態的自我援引性優勢觀念或妄想，常見的是關於被害，或者是誇大和超自然力的妄想，我們一般把堅持自己的立場看成是執著。但是執著過頭了，也就成偏執了，由於偏執性格的人常以自我為中心，所以很容易招致精神障礙的發生。
注意事項：
最後我們要說的是平時的性格是非常重要的，對於有不好性格的朋友，平時一定要注意多去改正一下，這樣避免因為自己的性格，導致一些疾病的出現。
