脫髮是許多人有的困惑,原因有精神壓力過大、內分泌失調、營養不良、一些物理化學因子的刺激、感染、免疫力低下等,也有的是先天性脫髮。
注意避免引起脫髮的因素產生以防止脫髮,多吃富含維生素、蛋白質的食物,少吃油炸、辛辣及甜食。