概述
您說的這個情況的話我是比較建議大家首先呢到醫院去做一下檢查，根據每個人的身體的體質不一樣所以呢就會有一些差異。然後呢大家要了解一下自己的是怎麼患上這個病的，然後了要了解一下這個病的結構他一般的話是有上下兩個部分組成的可以形象地用弓箭的結構來比喻傷不就好像是工背，下部就好像是弓弦。然後呢就是人在走路的時候呢會感覺到足底疼痛。
步驟/方法：
1、 平時的話大多數是由前足足弓長期壓力過大導致的，所以呢我建議大家減輕前足足弓壓力才是矯正的根本。然後一般情況下通過手術之後呢是可以有一定的緩解的手術費用一般在幾千到1萬不等。我所知道的就是大概在手術之後的一個月到兩個月左右時可以恢復的。
2、 然後呢我下面跟大家介紹一下大家平常應該注意些甚麼可以預防這個病的發生。首先拿大家買鞋子的話一定要合腳。不要經常穿高跟鞋穿高跟鞋的話是容易導致這個病發生的。建議大家一定要穿比較舒服的透氣的鞋子這樣的話對大家的教材比較好穿著也舒服一些。
3、 平時那大家要勤洗腳可以呢適當的做一些腳的按摩然後在有時間的時候呢，我建議大家可以買一些紅花還有三七泡腳這樣的話有利於活血化瘀對大家的腳也是非常的好。然後呢這些建議的話我建議大家呢自己可以去查一下而一些書籍學經驗呢能夠幫助他。
注意事項：
說的要注意的也就生命了這些了其他的大家就根據自己的情況去查更多的資料或者是問一下相關的醫生，然後呢這些經驗大家自己參考吧。
