腸道運動順暢。保持大便通暢是預防該病的關鍵。患者應養成每日排便的習慣,定時排便,適當增加戶外活動,必要時服用瀉藥。
心理調節:加強肛裂衛生教育,向患者詳細講解本病的發病機制、轉歸及愈後,以緩解患者的緊張情緒,增強抗病信心,從而保持輕鬆平和的心情。
飲食。合理安排飲食,有利於保證大便通暢,飲食中應多吃新鮮水果、蔬菜和粗纖維食物。
注意食療:經常食用粗纖維食物可以刺激胃腸道蠕動,促進排便。
注意衛生:保持肛門部位的衛生,大便後應及時清洗肛門,勤洗澡,勤換內褲,可有效防止感染。
堅持坐浴:大便前後均用1:5000高錳酸鉀溫水坐浴,溫水為43℃~46℃,每天2~3次,每次20~30分鐘。