給性生活不完美妻子的悄悄話

　　賀女士來信說：我結婚二年，老公33歲，事業單位職工，平時工作忙，有經濟壓力，從小身體素質稍弱。婚後我倆感情很好，老公也特別疼愛我，感覺每次做愛時為了顧慮我的感覺，他甚至會委屈他自己。原來我們的性生活，每週平均有2次左右，性愛時間幾乎每次都在30分鐘以上，但2個月前開始感覺老公出現問題，許多時候是陰莖沒有插入陰道就射精了。現在則有些躲避夫妻親熱和性愛，有幾次我主動提出要求都遭到拒絕，剛談戀愛時能感覺到他那種男人的正常興奮，現在越來越沒有了，但我發現他一個人有時會偷看A片。請問專家：這種情況我應該怎麼辦？
　　個人忠告：
　　性功能障礙的原因很多，有生理的原因、心理的原因，也可以是疾病的影響，甚至也被經濟條件和居住環境等因素所影響。從賀女士的來信中，看來她丈夫的陰莖勃起功能基本正常，有可能是慢性前列腺炎等疾病的影響，但也不能排除心理因素的影響，所幸這種情況發生的時間不長，賀女士毅然跳出封建思想的禁錮，將別人難以啟齒的“隱私”，大膽向正規機構的醫療專家求教。這樣，通過醫療專家系統的藥物治療和行為治療，配合夫妻雙方的調節，完全可能重新達到性福的彼岸。
　　對性愛，我們要樹立和接受一個觀點：性活動是一個自然的過程，完美的性愛需要心靈和肉體兩者水乳交融般地投入。因此，性活動不只是在於每次陰莖的勃起和陰道插入的成功，而更應該注重的是夫妻雙方的內心感受，性活動過程的整體協調與和諧；但是，但身體狀態、工作壓力、情緒波動、環境因素等，都可能在某些特定的時間和某些特殊的場所，影響性生活的質量。所以夫妻之間的性活動並不是每次都是十全十美和無可挑剔的，也不是每次的性愛都能讓夫妻雙方享受到性的高潮。
　　在性愛的過程中，心理的因素非常重要，只有夫妻雙方輕鬆自然地全心身投入，才能完全充分地享受性福。而在臨床診療工作中，我們見到太多的男性，由於各種各樣的擔心，比如擔心生殖器官的大小、陰莖勃起時間的長短、自己的男性身體特徵和讓女方接受和滿足的能力等等，使得自己無法享受性愛的愉悅，相反地，過多的擔心有時候甚至會導致陽痿和早洩，使性交無法進行。
　　賀女士的丈夫，為甚麼會躲避夫妻親熱和性愛，甚至拒絕妻子主動提出的性愛要求呢？很有可能與他夫妻生活中曾經失敗的性經歷有關。在許多男性的觀念裡，性功能是自我力量和自尊的重要表現。賀女士的丈夫可能由於慢性前列腺炎的影響，加上較重的工作壓力，發生了幾次失敗的性愛。如果賀女士的丈夫沒有足夠的自信，失敗的性愛經歷，給他帶來巨大的心理影響，造成賀女士丈夫的憂鬱、內疚和自卑，在不斷的心理——社會緊張因素（包括醫源性）的影響下，形成惡性循環，加劇了性功能障礙的程度，形成醫學心理學上所謂的病態角色行為強化和角色恐懼。賀女士的丈夫就是因為陷入了角色恐懼，他才會不願承認自已正常的性能力這樣的事實，而誇大性功能暫時出現問題的負面影響，產生擔心、害怕、恐懼等消極情緒反應，對自己的性能力失去自信，產生對性愛的恐怕，因而逃避性活動。對於這種情況的處理，最主要的是打破惡性循環，幫助男方走出角色陰影，尋找回失落的性福。
　　對於這種情況，妻子應該如採取甚麼措施：
　　1、首先是尋求正規機構專業人士的幫助：許多男性不好意思去醫院診治，作為妻子應該提醒並督促丈夫去正規醫療機構求診，並儘可能地陪同前往就醫。
　　2、幫助丈夫建立自信：對於現代社會中處於強大工作和精神壓力的丈夫，配偶應該多支持和鼓勵丈夫，即使性愛失敗，也不要埋怨對方，而應該多給予寬慰，淡化失敗的感覺和記憶。
　　3、夫妻雙方多交流溝通：平常多溝通，注意雙方的情緒和身體狀態，注重性愛質量，在雙方狀態最好時進行性愛。
　　4、性生活技巧的運用：通過性保健技巧的學習，改變日常的性愛模式中，給平常的性愛活動製造出其不意和新奇感。
　　5、性愛環境的營造：營造溫馨浪漫的性愛環境，雙方多回味蜜月時的美好時光；雙休日或假期可以外出度假，享受完整的兩人世界。
　　我相信賀女士的丈夫在性愛活動中發生的這些小問題，只要賀女士拿出女性的柔情和足夠的耐心，設法幫助丈夫走出角色恐懼的陰影，一定能夠雙雙衝破性愛失敗的“繭”而重新化為性福的“彩蝶”。