概述
誰都知道生活中很多朋友被頸椎病的疾病困擾著，甚至是我們自己正在被這種麻煩的疾病傷害，所以平時一定要注意保護好自己的脖子，其實頸椎病是一種很常見的退行性疾病,，尤其是那些長期伏案工作以及老年人。他們經常會有脖子和肩膀痠痛不適，有的時候還會出現手指麻木等症狀，對日常生活及工作有很大影響，那麼頸椎病患者的飲食搭配需要注意甚麼那?
步驟/方法：
1、 首先一個就是要注意多吃一些含鈣豐富的食物，及蛋白質和維生素，你像是B族維生素和維生素C等含量高的食物。都是可以修補骨骼和肌肉以及韌帶等組織，並且維生素類還能緩解疼痛，解除身體的疲勞。
2、 再有就是在飲食方面，一定要注意飲食平衡，千萬不要偏食才行，要根據各人不同體質，不同症狀選擇不同的食物。飲食要合理搭配，只有加強各種營養，才能有利於頸椎病的康復和維持身體健康。
3、 還有就是患者也要注意根據食物的不同性質，進行合理平衡的安排。你像是主食，主要是提供熱能，另外就是副食，可以調節生理機能，食物中所含的營養是不同的．粗細要同時吃，這是必須要注意的。
注意事項：
最後我們要說的是對於頸椎病的患者來說，平時一定要注意粗細，以及主副搭配的全面營養滿足身體需要，促進患者的康復和維持人體正常的需要。
