概述
對於腰椎病來說，是很多患者經常煩惱的事情，因為由於自己的，腰椎病很辛苦，腰很疼痛的情況下是不能好好工作的，腰椎病是由很多原因引起的，一般是一些工作比較累，還有坐辦公室的人群都會有的現象，因為經常坐到電腦面前而且忙的時候根本就沒有時間去走動一下，這樣子對於自己的腰是有很大的影響的，還有一些是因為本來就是一點腰痠背痛的症狀，在不重視的情況下，長時間就會演變成腰椎病的症狀的。
步驟/方法：
1、 所以說不管是甚麼疾病都要重視，腰椎病是沒有自己好的可能的，如果長期不治療，只會讓病情更加嚴重惡化，還會引起一些骨質增生等等的，所以說如果發現自己有腰椎病的情況下一定要去檢查治療。
2、 不要等病情加重的時候才去治療，因為病情加重的時候去治療會讓自己的病情治療的時間更長的，也不利於自己的病情的，因為有的腰椎病人群長時間不治療的話會出現一些反應的，比如疼痛頭暈，嘔吐等等。
3、 所以說不要有一些能讓自己好的病情的想法，就算是感冒發燒也是需要吃藥的，不吃藥是好不了的，有腰椎病的人群，一定要去一些正規的醫院檢查，在醫生的指導下進行用藥，因為這樣子才會對自己的病情有更好的效果。
注意事項：
平時不要吃生冷辛辣刺激的食物，海鮮之類的也是不要吃的，油炸食品也不能吃，因為會讓自己的病情加重的，多吃一些蔬菜水果，還可以適當的做一下腰部運動，但是時間不能太長。
