概述
腰間盤突出是一種比較常見的疾病，現在隨著人們生活壓力的增大，腰間盤突出這個疾病的發病率越來越高，患了腰間盤突出最好要進行有效的診治，最好到正規的醫院檢查，可以通過使用藥品的方法來控制病情，也可以通過按摩的方法來治療疾病，腰間盤突出這個疾病的發病原因比較多，由於長期勞累或者是久坐可能會引起鍵盤突出的產生。
步驟/方法：
1、 腰間盤突出的患者可以通過針灸的方法進行治療，也可以通過使用運動的方法來控制病情的發展，平時應該有一個好的生活習慣和飲食規律，這樣對患者的病情的控制有很好的作用。
2、 腰間盤突出的發病原因比較多，都是由於坐骨神經方面的壓力導致的這一現象有的時候由於長期的做重體力勞動，也可能會導致腰間盤突出的產生，有的時候超級久坐，或者是經常站著，有可能誘發腰間盤突出。
3、 腰間盤突出的治療方法是比較多的，一般都是通過使用物理的方法進行調整，平時應該多注意休息，不要提重物，患了腰間盤突出最好要使用硬板床，這樣對腰部的保健有很好的作用，避免出現腰部疼痛的現象。
注意事項：
腰間盤突出，給患者的日常生活帶來了一定的影響，所以要進行合理的調整，必要的時候應該到正規醫院通過手術的方法進行治療，平時應該有個好的生活習慣。
