概述
頸椎病是生活中很常見的一個病，很多的朋友都會受到頸椎病的困擾，不僅會有很大的身體上的疼痛出現，而且也對正常的工作和生活等方面都帶來了很大的影響。引發頸椎病的主要原因一般都跟平時不注意肩頸部位的保護，過度勞累，長時間保持一種姿勢以及工作壓力大等方面有直接的關係，平時在這幾個方面多注意一些可以預防頸椎病的發作。
步驟/方法：
1、 得了頸椎病的主要症狀就是脖子以及肩膀連接的地方僵硬，刺痛，痠痛，發病突然而且疼痛明顯。給患者帶來了很大的不便。得了頸椎病以後一定要及時去正規的醫院檢查治療，同時也應該加強身體的鍛鍊。
2、 在頸椎病的治療方面，主要還是依賴舒經止痛，活血散瘀的藥物治療，外用的藥膏貼在頸椎部位效果很明顯，但是如果病情嚴重的話藥物治療的同時也需要物理治療，比如說針灸，按摩，牽引治療等等。
3、 頸椎病雖然治療起來並不困難，但是過後也很容易反覆的發作，所以說平時生活中也應該多注意一些預防復發，除了要加強身體的鍛鍊之外，最重要的是要加強肩頸部位的鍛鍊，促進七月循環增強肌肉的靈活性。
注意事項：
治療期間注意飲食健康，不能吃太多辛辣刺激熱性大的食物，不能吃海鮮類的發物，保持清淡的飲食習慣，多喝水多吃新鮮的水果蔬菜。
