耳鳴是一個比較常見的疾病症狀，因為據統計高達90％的人群在一生中會經歷耳鳴，多數會自己消失，有大約20％左右的耳鳴會慢性存在。
耳鳴如此常見，加之針對耳鳴的虛假信息又非常之多，那麼得了耳鳴，應該怎麼辦呢？
看醫生是比較合理的，當然是正規醫院的醫生。但不是所有的醫生都對耳鳴感興趣，因為許多耳鳴會自己消失，那麼怎麼樣可以及早的發現需要治療的疾病呢？下面就簡單介紹一下得了耳鳴應該如何做。
首先，自己要使用簡單的方法判斷一下自己的聽力是不是也下降了，可以捂住一個耳朵，測試對側耳聽手錶聲音，然後換另一隻耳朵，看是否不一樣，也可以和別人比較。也可以聽手指刮製片的聲音。
其次，要考慮一下是否有誘因，比如感冒、疲勞、生氣、巨大噪音經歷、耳痛、眩暈等。
最後，如果短時間比如數小時或1天沒有緩解，就應該去就診，就診不管如何應該接受的檢查包括外耳道、耳膜有無異常，必須做電測聽（純音聽閾測試）檢查明確有沒有聽力下降。
一般來說，如果檢查都正常，多數情況下可以改善誘因或服用一些藥物來等待耳鳴緩解。這段時間可以是一星期，但期間如果有耳鳴加重或出現更嚴重的問題要再次就診。一星期後沒有緩解就應該找專門治療耳鳴的醫生就診比較合理，因為在這裡可以得到更加全面的評估和恰當的針對耳鳴的諮詢與治療。
