抑鬱症是現代社會極為常見的精神障礙性疾病之一，世界衛生組織曾指出，抑鬱症是婦女疾病和死亡的主導原因，在發達國家，該病影響20%的婦女人口。而在美國的研究表明，有12%的婦女在其一生中曾遭受過較嚴重的抑鬱症，此情況男性佔6%。
女性較之男性更易患抑鬱症，最新的研究表明：某些環境因素，包括精神壓力，季節變化和社會地位，可能使女性比男性產生更多不同的心理效應，使女性更易患抑鬱症。首先，由於雌激素的影響，女性易感於精神壓力而促進抑鬱症的形成，並且延續的時間也很長，其次，女性對光線的生理反應比男性強的多，抗黑變激素分泌明顯增多，特別在冬季晝夜長的情況下，女性的冬天抑鬱症發生率明顯增高，再次女性血清素處於較男性明顯為低的水平，加大了患抑鬱症的危險性，而血清素水平的高低又往往與社會地位有關，故而社會地位也是抑鬱症的相關因素。
現代社會人類進步的很快，但與此同時形成的競爭和精神心理壓力也越大。如何面對現實，提高應激能力是每個現代人，特別是現代女性應認識並在實際生活中加強鍛鍊的。生活中有時精神壓力難以避免，必要時可服用一些保健品。當今女性的社會地位已明顯提高，但受傳統觀念的影響，性別歧視問題仍需解決，只有使女性感到自己的社會地位在不斷提高，才能始終擁有一個好心情，有效地預防抑鬱症發生。
