(1)圖像法：將字詞或概念幻想成圖像，這是如何記住姓名的好方法。用視覺想象幫助記憶姓名和麵容，獨特的面容特徵用作姓名之問的區別和聯繫。
(2)層疊法：是指把要學習的內容轉化成影像，然後層疊起來。比如一組單詞中有青蛙、蘋果、雪茄、酒，那麼，我們就可以想象成這樣去記：一隻大青蛙嘴裡含著一支雪茄，坐在一個又紅又大的蘋果上，要求學習者去想象：在一隻大青蛙的嘴裡含著一支大雪茄，這隻青蛙坐在一個又紅又亮的蘋果上，而蘋果正好放在一瓶昂貴的法國酒上。
(3)聯想法：將新學的信息聯繫到已存在和熟悉的記憶中，在大腦墾產生一個印象有助於記住它們。如要記住地址工業大道北12號，要求學習者想象一個小男孩向北朝工業大道走12步。
(4)故事法：就是把要記住的重點轉化成簡單的故事，這個故事中包含了要記住的內容。
(5)關鍵詞法：如果需要記住某一活動的特殊順序或同時有許多事要做，關鍵詞法大有幫助。
(6)數字分段：主要用於記住門牌號碼和電話號碼的一種基本技能。
(7)組織法：在生活中養成習慣，將物品放在固定的位置，用過之後再放回原處。如患者每天以同樣的次序收集衣服和穿衣服，在同一個地方脫鞋子，這樣就知道在哪裡找到它們
