概述
在持續長時間85分貝以上的噪音環境中生活，造成耳聾者可達50％。還會造成耳鳴、耳痛等情況。對於正處於生長髮育階段的嬰幼兒來說，噪聲危害尤其明顯。經常處在嘈雜環境中的嬰兒不僅聽力受到損傷，智力發展也會受到影響。
步驟/方法：
1、 為了保護聽力，應控制噪聲不超過85分貝。噪聲超過85分貝，會使人感到心煩意亂，人們會感覺到吵鬧，結果會導致工作效率降低。
2、 為了保證工作和學習，應控制噪聲不超過70分貝。70分貝以上會使人心情煩躁、注意力不集中，睡眠不好等情況。
3、 為了保證休息和睡眠，應控制噪聲不超過50分貝。噪聲級為3O-4O分貝屬於比較安靜的正常環境，超過5O分貝就會對人體生理功能產生影響。
4、 突然出現的100分貝的噪聲甚至可能讓人瞬間耳膜穿孔,聽力喪失,所以噪聲是公認的常見汙染因素。最好不要長時間處於噪聲環境中，人們通常用聲級計測量聲波的大小，聲級的單位是分貝(dB)。
5、 人耳開始感到疼痛的聲音叫做痛閾,痛閾為120分貝.人們輕聲耳語時為30分貝,一般交談時為60分貝,大聲吵嚷時為80～90分貝,火車,拖拉機為100分貝,大炮發射,飛機起飛為130分貝。
注意事項：
為了保護聽力，應控制噪聲不超過90分貝;為了保證工作和學習，應控制噪聲不超過70分貝；為了保證休息和睡眠，應控制噪聲不超過50分貝。建議對重噪音環境，可以戴上耳塞或者厚重的頭戴式耳機都能有效地幫助減輕大噪音帶來的傷害。
